A SOP (Síndrome do Ovário Policístico) é um distúrbio endócrino bastante comum que provoca alteração dos níveis hormonais de mulheres em idade reprodutiva.
Mulheres com SOP podem ter:
– Problemas na ovulação
– Irregularidades menstruais
– Hirsutismo (aumento pelos na região da face, nos seios e no abdômen)
– Acnes
– Aumento de peso
– Queda de cabelo
Alguns alimentos podem amenizar sintomas da SOP, como:
Alimentos ricos em vitamina A e E, reduzem acnes e espinhas.
Farinha de linhaça, auxilia na redução da testosterona e dos pelos do rosto, além de reduzir a inflamação da deposição de gordura abdominal.
Alimentos ricos em minerais: uma alimentação rica em proteínas e mineiras diminuem a resistência à insulina.
O consumo de cafeína é contraindicada para mulheres que sofrem com a síndrome porque afeta a ovulação e a função do corpo lúteo por meio da alteração dos níveis hormonais.
Procure ajuda de um profissional nutricionista adequado! Agende a sua consulta.
Dra Joice Fraga
CRM-BA 25297
WhatsApp: (71) 98106-0167
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