Por: Dra. Marcele Trindade
Durante o inverno a baixa umidade do ar e as temperaturas mais frias reduzem a transpiração corporal. Nesse período é comum tomarmos banhos mais quentes e demorados. Este ato, contudo, reduz o manto lipídico da pele e promove o ressecamento da mesma. Assim, os climas mais secos e frios podem promover desnaturação das proteínas da epiderme, reduzindo sua capacidade de proteção corporal, vitalidade e dando-a uma aparência esbranquiçada.
Então, como evitar esse quadro? Reuni algumas dicas que poderão ajudar vocês a melhor cuidar e proteger sua pele durante os meses frios do ano.
- Fazer hidratação corporal mais profunda, com uso de hidratantes logo após o banho, óleos de banho e sabonetes com propriedades hidratantes;
- Evitar banhos quentes e demorados, assim como uso de buchas e se ensaboar excessivamente;
- Ingerir bastante liquido;
- Alimentação saudável, rica em vitaminas e minerais – previnem o envelhecimento, devolvem a elasticidade da pele e reduz ressecamento.
- Usar filtro solar sempre!
Deixe seu comentário