O mais importante em qualquer processo de recuperação emocional não é a busca incessante da melhora, mas sim a compreensão sobre o motivo de estar naquela situação. Não basta enxergar a felicidade como o resultado, se ela é apenas o processo, ou seja, você terá momentos tristes e será preciso lidar e aprender com eles.
É fundamental falar sobre o valor da vida e assim prevenir que os números de suicídios no mundo continuem a crescer. Todos os dias, 32 brasileiros tiram a sua própria vida e mais de 20 mil pessoas cometem suicídio ao redor do mundo. E infelizmente tendemos a dar atenção a algumas evidências, quando o perigo está cada vez mais próximo de nós. Em pouco menos de 2 semanas aconteceram três caso de suicídio e/ou tentativa dele, registrados na cidade de Candeias, a qual eu sou conterrânea. Está mais que na hora de refletir e entender que o ‘SUICIDIO É REAL’, e pode acontecer comigo ou com meus entes queridos. E dá atenção a necessidade da EMPATIA, que NÃO é sentir pelo outro, e sim, “SENTIR COMO O OUTRO” e saber abraçar a alma.
Se atentem as pessoas ao seu redor, escute sem jugar ou condenar, leve a sério cada palavra e comportamento diferente do seu amigo, colega, conhecido, ou do seu parente.
EVITE: opinar, dar sermão, ou falar frases de incentivo como: “Levante a cabeça, deixe disso”. “Pense positivo”. “A vida é boa”. Por melhor que seja a intenção, para aquela pessoa que está em desespero, são coisas “impossíveis” de acreditar, só quem está vivendo pode falar com clareza da sua dor. “Ninguém sabe a dor que o outro passou, a luta que o outro lutou”.
Busque ajuda, se mantenha por perto e escute. Se cada um de nós fizermos a nossa parte, o resultado será maravilhoso.
É importante lembrar, que não importa qual seja o momento, bom ou ruim, VAI PASSAR. Seja qual for a situação a que você se encontra este exato momento, lembre-se disso, VAI PASSAR!
FALAR SOBRE AQUILO QUE DOI, FAZ TODA DIFERENÇA, O GRANDE POTENCIAL ESTÁ EM VOCÊ!
Finalizo deixando uma reflexão: Você tem valorizado o que te faz bem? Aqueles mínimos detalhes que faz toda a diferença. O sorriso bobo meio de canto, que não precisa ser grandioso, apenas leve e verdadeiro.
VemComAPsi
Jaqueline Amorim | CRP. 03/10183
FOTO: Daniele Capistrano
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