A violência doméstica é uma realidade angustiante que afeta muitas mulheres em todo o mundo. Além dos abusos físicos e psicológicos, a dependência emocional é frequentemente uma barreira difícil de superar. Neste artigo, discutiremos o que é a dependência emocional e forneceremos orientações valiosas sobre como se libertar desse ciclo destrutivo.
O Que é Dependência Emocional:
A dependência emocional é um estado psicológico no qual uma pessoa se torna excessivamente dependente de outra, muitas vezes um parceiro abusivo, para a validação, autoestima e felicidade. Isso pode ser um fator complicador nas situações de violência doméstica, tornando ainda mais difícil buscar ajuda e sair do relacionamento abusivo.
Reconhecendo os Sinais:
É fundamental identificar os sinais de dependência emocional. Estes podem incluir medo de estar sozinha, autoestima extremamente baixa, negação dos abusos e uma sensação de impotência.
Importante ficar atenta a comportamento de procrastinação, fraqueza, falta de iniciativa para o trabalho, espera diária por um telefonema ou mensagem que não chega e ao final srnte- frustrada. Ausência de autocuidado e sensação de culpa pelos problemas.
Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para a recuperação.
Buscando Ajuda Profissional:
A cada atendimento vejo a importância da mulher procurar ajuda profissional. Encorajar as vítimas a procurar aconselhamento terapêutico e apoio emocional é crucial para romper o ciclo de dependência emocional.
E nesses casos oferecer encaminhamento ao Creas para atendimento psicológico e demais serviços é muito importante!
Sproveito para deixar a pergunta para você leitor(a) que me acompanha: você sabe para que serve o Creas e onde fica o da sua cidade????
Fortalecendo a Independência:
Promover a independência financeira e emocional é essencial. Isso pode envolver a busca de oportunidades de emprego, construção de uma rede de apoio e desenvolvimento de habilidades pessoais. Ações como estas fortalecem e encoraja a mulher a entender o quanto ela depende dela mesma.
Redes de Apoio e Grupos de Apoio:
É importante conectar as vítimas a redes de apoio, como grupos de apoio a vítimas de violência doméstica. Compartilhar experiências com outras pessoas que passaram por situações semelhantes pode ser muito empoderador.
A violência doméstica e a dependência emocional são desafios complexos, mas não insuperáveis. É crucial que as vítimas saibam que não estão sozinhas e que há recursos e ações simples, disponíveis para ajudá-las a se libertar desses relacionamentos abusivos.
Meu trabalho como advogada, mulher e Cristã, é apoiar as mulheres nessa jornada para uma vida mais segura e saudável!
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Por: Dra. Neila Mandias
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