Olhar para dentro, reconhecer nossas forças, entender nossos limites e acolher nossas emoções nos aproxima de quem realmente somos.
O autoconhecimento é libertador: ele nos ensina a viver com propósito, fazer escolhas conscientes e nos conectar de verdade com o mundo ao nosso redor.
Invista tempo em si mesmo, porque a melhor relação que você pode ter é com você!
Para mim, o esporte, especialmente a corrida, foi a chave. Cada passo, cada quilômetro, me ajudou a liberar emoções, reencontrar a força e transformar a tristeza em energia para seguir em frente.
O movimento se tornou meu refúgio, uma forma de cuidar não só do corpo, mas também da mente e da alma.
Se você está passando por um momento difícil, procure algo que te conecte com você mesmo. Pode ser o esporte, a arte, ou qualquer atividade que traga leveza para o seu dia.
edilmamelobr Se conhecer é a jornada mais transformadora que podemos viver.
Olhar para dentro, reconhecer nossas forças, entender nossos limites e acolher nossas emoções nos aproxima de quem realmente somos.
O autoconhecimento é libertador: ele nos ensina a viver com propósito, fazer escolhas conscientes e nos conectar de verdade com o mundo ao nosso redor.
Invista tempo em si mesmo, porque a melhor relação que você pode ter é com você!
A corrida, para mim, é liberdade, foco e conexão comigo mesmo.
É onde encontro força para superar limites e transformar desafios em conquistas.
Por: @edilmamelobr
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